ホットヨガの効果は?

~ホットヨガLAVAの体験記~週3通いの主婦によるプログラム別ポーズ内容の徹底解説!感想・ダイエット効果の記録。正しいヨガポーズの解説も!

「 ホットヨガLAVA(ラバ)とは? 」 一覧

LAVAのレッスンをご自宅で!

新型コロナウイルスの影響で休業していたLAVAのスタジオが まもなく3月16日( …

LAVA鎌倉店と全店休業について~今こそ自宅でヨガを!

皆さんご存知の通り、3月3日(火)~3月15日(日)まで、LAVAが全店臨時休業 …

【私が感じた】LAVAプログラム別の強度と水分量

ホットヨガLAVAで実際にレッスンを受けてみて私が感じた各プログラムの「強度」や …

生理中に受けられるホットヨガのレッスン

生理中はイライラしたり、憂鬱になったり・・・生理痛で苦しむ方も多いと思います。そ …

エッセンシャルバームの使用感

ホットヨガラバの人気商品であるエッセンシャルバームを使用してみました。 エッセン …

ホットヨガLAVAのテレビCMが始まりました

5月14日よりホットヨガLAVAのテレビCMが始まりましたね。関東では見られない …

【実体験!】ホットヨガLAVA『体験レッスン』の感想

ヨガ初心者の私。 そんな私が、ホットヨガLAVA(ラバ)の体験レッスンに行ってき …

水素水の効果(結果報告)

水素水を飲み始めて約1カ月が経ちました。水素水を飲むようになってからの私のお肌や …

ホットヨガLAVAの水素水の良い点と悪い点

ホットヨガLAVAで水素水マンスリーメンバーになりました。LAVAの水素水のメリ …

3月は健康ドリンクの売り込みに要注意!?

3月は特に売り込みが激しいです!! ホットヨガLAVAでは月毎に目新しい健康食品 …

ホットヨガのデメリット

ホットヨガは血流が良くなって、デトックス効果があって・・・と基本的には良いこと尽 …

ジムとホットヨガはどちらが効果がある?

ホットヨガと常温でのヨガ、そしてジム通い・・・。どれがいいのでしょうか。 私は元 …

年齢層は?男性もいる?太っているけど恥ずかしくない?

年齢層は? 通っている方の年齢層は30~40歳台が多いように思います。平日の昼間 …

入店から退店までの流れ(スタジオの雰囲気やレッスンの内容)

ホットヨガLAVAに実際に通っている私が入店から退店までの流れやスタジオの雰囲気 …

ホットヨガLAVA(ラバ)とは?

ホットヨガの最大手であるLAVA(ラバ)について解説したいと思います。 &nbs …