デメリット（悪い点） ホットヨガ後の「頭痛、吐き気、めまい」の原因と対処法
ホットヨガで頭痛・吐き気・めまいがする原因ホットヨガ後に頭痛、吐き気、めまいがする時があります。大きな原因は、血流と水分不足、そして酸欠です。また、自律神経の調整が上手くいかない時に起こることがあります。血流ホットヨガをすると、普段より血流...
デメリット（悪い点）
デメリット（悪い点） 
ホットヨガLAVA（ラバ）とは？ 3月は健康ドリンクの売り込みに要注意！？
3月は特に売り込みが激しいです！！ホットヨガLAVAでは月毎に目新しい健康食品やドリンクに焦点を当てて受付カウンターでお試しが出来ます。水素サプリや発汗ドリンク、痩身スパッツまで色々とありました。お値段は大体5千円～3万円くらいまで様々です...
LAVA体験レッスン前に読むページ ホットヨガによる効果よりも副作用が多い人のタイプ
ホットヨガが身体に良いとはいえ、万人に良いわけではありません。通ってみて、色んな人の話を聞いてホットヨガをしない方が良い人の情報を集めてみました。ホットヨガをしない方が良い人とは？１．偏頭痛がある人ホットヨガは読んで字のごとく暑いスタジオで...
ホットヨガLAVA（ラバ）とは？ ホットヨガのデメリット
ホットヨガは血流が良くなって、デトックス効果があって・・・と基本的には良いこと尽くし。しかし、実は良い点ばかりではありません。体調の良い時も悪い時も両方通ってみた判ったホットヨガの悪い点をご紹介します。ホットヨガの悪い点１．蒸し暑いホットヨ...
ホットヨガの効果 寝違えて首が痛い時にホットヨガに行ってみました
寝違えて首が痛い時にヨガベーシックを受けてみました今日は寝違えて朝から首が痛いです。急に冷え込んだからでしょうか。歩行時の振動や、ちょっとした首の体勢を変えるだけで痛いっ！前に首を倒す分には痛みはましですが、後ろに倒そうとすると激痛がっ！歯...