ホットヨガの効果は?

~ホットヨガLAVAの体験記~週3通いの主婦によるプログラム別ポーズ内容の徹底解説!感想・ダイエット効果の記録。正しいヨガポーズの解説も!

水素サプリ

      2018/01/03

サプリ

今流行っている水素について以前、水素水のご紹介をさせて頂きましたが、今回は水素サプリをご紹介したいと思います。

 

水素の愛用者

水素の愛用者で有名なのは、先日ご結婚された女優の藤原紀香やジャニーズの亀梨和也です。そしてあのメジャーリーガーのイチローも愛用しています。

その他、ハリウッドスターにも愛用者が多数います。

 

水素は何故体にいいの?

身体の老化には活性酸素が大きく関わっています。ご存知の通り、活性酸素が正常な細胞を傷つけることにより身体は老化していきます。

「水素がなぜ体にいいのか」ということを元素単位に置き換えて考えると分かりやすいです。

活性酸素は「O」。そして、水素は「H」です。

水素の「H」2つが活性酸素「O」と一緒になることで、水「H₂O」となり体から排出されると言われているため体にいいと話題なのです♪

水素H活性酸素O水H₂O

 

水素の活性酸素の除去効果

活性酸素を除去するものとしてよく知られているのがビタミンCやビタミンEなどのビタミン類です。

しかし、水素の持つ活性酸素除去の効果はビタミンよりも大きいと言われています。

例えば、水素の持つ活性酸素除去効果はレモンやオレンジに含まれるビタミンCであれば約214倍!そして、ナッツ類に多く含まれるビタミンEと比べると431倍にもなります。

 

水素サプリ(水素美人・水素サプリプラス)の効果

LAVA(ラバ)ではキャンペーン中のレッスン開始前に水素サプリを配ってもらえます。

それを飲んで見たところ、いつもより汗をかきました。暑くなってきているせいもあるかも知れませんが、たくさん汗をかいたので、その分デトックスされたかと思います。

活性酸素の除去については目に見えた結果は分かりませんが、続けることで効果を実感できるようになるかもしれませんね。

 

LAVAの店舗でも販売している水素美人サプリが楽天で購入できます

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