ホットヨガの効果は?

~ホットヨガLAVAの体験記~週3通いの主婦によるプログラム別ポーズ内容の徹底解説!感想・ダイエット効果の記録。正しいヨガポーズの解説も!

「 注意事項 」 一覧

LAVA鎌倉店と全店休業について~今こそ自宅でヨガを!

皆さんご存知の通り、3月3日(火)~3月15日(日)まで、LAVAが全店臨時休業 …

本サイトについて

  2019/03/28    注意事項, その他

こんにちは!管理人のYoggieです。 本サイトは実際にホットヨガLAVAに通う …

生理中に受けられるホットヨガのレッスン

生理中はイライラしたり、憂鬱になったり・・・生理痛で苦しむ方も多いと思います。そ …

夏のホットヨガの注意点

  2016/06/24    注意事項

夏にホットヨガに通う場合は他の季節とは違った注意点があります。一歩間違えると健康 …

【実体験!】ホットヨガLAVA『体験レッスン』の感想

ヨガ初心者の私。 そんな私が、ホットヨガLAVA(ラバ)の体験レッスンに行ってき …

ホットヨガ後の「頭痛、吐き気、めまい」の原因と対処法

ホットヨガで頭痛・吐き気・めまいがする原因 ホットヨガ後に頭痛、吐き気、めまいが …

3月は健康ドリンクの売り込みに要注意!?

3月は特に売り込みが激しいです!! ホットヨガLAVAでは月毎に目新しい健康食品 …

ホットヨガによる効果よりも副作用が多い人のタイプ

ホットヨガが身体に良いとはいえ、万人に良いわけではありません。 通ってみて、色ん …

ホットヨガのデメリット

ホットヨガは血流が良くなって、デトックス効果があって・・・と基本的には良いこと尽 …