「 ヨガ以外のプログラム 」 一覧
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LAVA『 Fun Shape Perfect』のポーズと感想
2020/01/06 ヨガ以外のプログラム, ヨガのポーズ備忘録
LAVAのFun Shape Perfectでは、「脂肪燃焼」に焦点を当て、「体 …
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LAVA『Fun Shape Disco』の内容と感想
2020/01/05 ヨガ以外のプログラム, ヨガのポーズ備忘録
Fun Shape Discoは、ノリの良い音楽に合わせてダンスし続けるレッスン …
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LAVA『FUN SHAPE BEAUTY』の内容と感想
2020/01/05 ヨガ以外のプログラム, ヨガのポーズ備忘録
LAVAのFun Shape Beautyは、以前特別プログラムとして行われたス …
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LAVA『ホットピラティス』のポーズと感想
2020/01/01 ヨガ以外のプログラム, ヨガのポーズ備忘録
LAVAの『ホットピラティス』はドイツで治療を目的として開発されたピラティスで構 …
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LAVA『ルーシーダットン』のポーズと感想
2019/12/28 ヨガ以外のプログラム, ヨガのポーズ備忘録
『ルーシーダットン』とは、「１人で出来るタイ古式マッサージ」のことです。普通、タ …
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【私が感じた】LAVAプログラム別の強度と水分量
2019/12/26 LAVAのプログラム, ヨガ以外のプログラム, ホットヨガLAVA（ラバ）とは？, LAVA体験レッスン前に読むページ
ホットヨガLAVAで実際にレッスンを受けてみて私が感じた各プログラムの「強度」や …
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【特別プログラム】スペシャルリズムエクササイズ
2019/12/17 ヨガ以外のプログラム, ヨガのポーズ備忘録
スペシャルリズムエクササイズは、様々な音楽や動きを用いてとことん有酸素運動を行っ …