【実体験！】ホットヨガLAVA『体験レッスン』の感想
2019/09/11
ヨガ初心者の私。
そんな私が、ホットヨガLAVA（ラバ）の体験レッスンに行ってきました！
『LAVAの体験レッスンの予約からレッスン終了までの流れ』と『体験レッスンを受けた感想』についてレポートしたいと思います！
★レッスン予約からレッスン終了まで★
１．LAVAの公式HPか電話で予約をする
電話でも予約が出来ますが、私はホットヨガLAVAの公式サイトから体験レッスンの予約をしました。
↓公式サイトはこちら
★ホットヨガスタジオ L A V A★
公式サイトからは、「予約専用ページ」→「初めての方」「まずは登録（無料）」で名前やメールアドレスなどの必要事項を「登録」して仮登録します。
仮登録したメールにURLが届きますので、そのURLから好きな店舗とレッスンを選んで予約します。
体験レッスンの場合、ヨガベーシック、リンパヨガ、ハタヨガビギナーなどの予約が可能です。
予約できるレッスンは限られていますが、体験レッスンなのでホットヨガの基本のポーズが満載のヨガベーシックをお勧めします。
＞＞体験レッスンにおススメのプログラムはこちら
２．LAVA体験レッスンの持ち物
・上下のヨガウェア(ユニクロのブラトップと短パンなどでOK。)
＞＞ウェアについての詳細はこちらのページをご覧ください。
・替えのパンツ
・化粧水以外の基礎化粧品と化粧品
・シャワー用のバスタオル※
・汗拭き用のフェイスタオル※
・お水1リットル※
・お塩（お水だけだと頭痛が起こる事があるので、レッスン前と後にお塩を一つまみを摂る事をお勧めします）
詳細はこちらのページをご覧ください。
・身分証
・印鑑
・キャッシュカード
※印はキャンペーンなどで店舗側で用意してくださることもあります。
３．LAVAに来店する
レッスン開始の３０分前に来店します。
まず、受付で身分証を見せ、１０００円の体験料金を現金で支払います（体験料金はクレジットカードは使えませんでした）。
そしてカウンセリングシート（アンケート形式）を書いた後、ロッカールームやシャワールームの案内があります。
ヨガウェアに着替えてスタジオに入ります。
体験レッスンの受講者には緑のヨガマットが敷いてあるところに座ります。
緑のヨガマットはインストラクターの近くのポーズが一番見えやすいところにセットしてくれています。
４．LAVA体験レッスン内容
体験レッスンで受けられるクラスは、普段運動をしていなかったり、ヨガが初めてでも大丈夫なクラスです。
私は運動オンチでヨガはもとよりストレッチ程度しかしたことがないのですが、それでもついていけるレッスンでした。
ポーズの位置が正しくなくてもインストラクターが直しに来てくれますので、安心して受けることが出来ます。
ただ、室温３２～３７℃で湿度６０％位の環境で体を動かしますので、汗だくはもちろんのこと、結構ヘトヘトになります。
>>レッスン一覧はこちら
５．レッスン終了後の説明
レッスン終了後は会員の生徒はシャワーへ一目散に向かいますが、体験レッスンの受講者は座ってスタジオに残ります。
レッスンの感想を聞かれた後、会員になる場合はその場で契約書を記載します。
回数券やマンスリーメンバー・ライト／フル／デイタイムなどメンバー別を選びます。
それだけでなく、キャンペーン中の場合は３か月無料でそのあと●●円/月などの設定があったりします。これが結構迷うポイントです。
私が行ったときは、２ヶ月無料で３か月目は割引月謝。そして４ヶ月めから通常料金でした。
それに、ヨガマット＆ラグ※とケースがセットで５０００円というキャンペーン価格でした。
（※ラグ＝マットの上に敷くもの。洗濯可能。裏に滑り止め付き）
無理にメンバーになることを勧められたり、入会しないといけない雰囲気でもありませんので安心してください。
しかし、何よりこの時、スタジオはまだ蒸し暑いまま。
しかもヨガでヘトヘトになっていて、判断力が鈍るのは事実です。
ですので、入会する気になることを想定して、ある程度どのメンバーになるか決めてから行くことをお勧めします。
６．契約手続き
契約に必要なのは、印鑑と銀行のキャッシュカードです。
月謝は銀行口座から直接引き落としがされます。
その為、専用の機械にキャッシュカードを読み取りさせて登録します。
残念ながら、クレジットカードなどは使えませんでした。
７．シャワーを浴びて着替えて終了
契約が終わったら、シャワーを浴びて、着替えて終了です！
お疲れさまでした～！
入店から退店までの流れについてはこちらのページに詳しく書いています。
LAVA（ラバ）の体験レッスンを受けた感想
LAVAの体験レッスンを受けた感想としては、「蒸し暑かったぁ～！」です。
ホットヨガというだけあって、室温は36℃。そして加湿器が数台稼働。
まるで真夏の様な蒸し暑さでした。
でも、不思議と夏場の蒸し暑さとは違い、不快感がありませんでした。
そんな環境の中で初めてヨガをしたのですが、インストラクターが分かりやすく誘導してくれるので思ったよりも簡単にポーズを取ることが出来ました。
私はヨガ自体を受けるのが初めてでしたので、間違ったポーズを取ってしまったところもありましたが、インストラクターがポーズを直しに来てくれたので問題なく受けることが出来ました。
一番うれしかったのは、ポーズを直した後、「いいですね～！」と褒めてくださったことです。
上手な皆さんに囲まれてポーズを直されると恥ずかしい気がしましたが、インストラクターが褒めてくれたことで、怖気付くことなくヨガを楽しむことが出来ました。
良かった点としては、無理に入会を勧める雰囲気ではないという事です。
キャンペーンの紹介はありましたが、無理に入会を勧めてくる雰囲気ではありませんでした。
そのため、体験レッスンを受けて、ホットヨガが自分に合わないなと思えば断りやすい雰囲気でした。
さすがホットヨガの最大手。
レッスン内容やインストラクターの質に自信があるので無理強いしないのかも知れません。
興味がある方はぜひ体験レッスンを受けてみてください！
体験レッスンの申し込みはこちらのLAVA公式サイトからどうぞ↓
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